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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das aktuell viele Familien beschäftigt: Influenza bei Kindern.
Nach unzähligen Fragen aus unserer Community – und einer spürbar intensiven Grippesaison – war für uns klar: Wir müssen darüber noch einmal ganz praktisch und verständlich sprechen.

Wir erklären, was Influenza wirklich ist (und warum sie nichts mit einer normalen Erkältung zu tun hat), welche Symptome typisch sind, warum Kinder oft plötzlich richtig krank wirken – und woran Eltern erkennen können, was zu Hause gut machbar ist und wann ärztliche Abklärung nötig wird.

Uns ist wichtig, Orientierung zu geben – nicht Angst zu machen....

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern bewegt – und oft verunsichert: Sprachentwicklung bei Kindern.

Wir schauen gemeinsam darauf, wie Sprache sich entwickelt, warum jedes Kind sein eigenes Tempo hat und weshalb Vergleiche mit anderen Kindern selten hilfreich sind. Dabei sprechen wir auch über Erwartungen von außen, gut gemeinte Kommentare – und die Frage, wann Abwarten sinnvoll ist und wann Unterstützung wichtig wird.

Uns ist wichtig, ein realistisches Bild zu vermitteln: Sprachentwicklung ist kein linearer Prozess und keine Checkliste. Sie entsteht im Zusammenspiel aus Beziehung, Alltag, Vorbildern und Reife – nicht durch Druck oder ständiges Korrigieren....

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern an ihre Grenzen bringt – und über das viel zu oft falsch gesprochen wird: dauerhaftes Schreien bei Babys.
Gemeinsam schauen wir darauf, warum Schreien kein „Bauchproblem“ ist, warum der Begriff Drei-Monats-Koliken überholt ist – und weshalb es stattdessen um frühkindliche Regulationsstörungen geht.


Wir erklären, was Regulation eigentlich bedeutet, warum Babys sich nicht selbst beruhigen können und wieso Nähe, Vorhersehbarkeit und Ruhe keine Gewohnheit schaffen, sondern Sicherheit.
Diese Episode ist praxisnah, ehrlich und bewusst ohne Schuldzuweisungen.
 Denn Schreien ist kein Versagen – sondern ein Signal.

Wir nehmen dich mit durch:...

In dieser Folge starten wir mit einem großen, oft emotional aufgeladenen Thema ins neue Jahr: Kinderernährung.
Und zwar nicht Instagram-perfekt, sondern ehrlich, alltagstauglich und entspannend.

Wir sprechen darüber, warum Ernährung kein Religionsersatz sein sollte, weshalb einzelne „Superfoods“ keine gesunden Kinder machen – und warum Regelmäßigkeit, Vielfalt und Esskultur am Ende viel wichtiger sind als Perfektion.

Gemeinsam klären wir typische Elternfragen:
- Muss mein Kind Milch trinken – oder gehen auch Pflanzendrinks?
- Wie viel Milch ist eigentlich zu viel?
- Was bedeutet „hochverarbeitet“ wirklich?
- Brauchen Kinder Supplements wie Omega-3 oder Vitamin D?
- Ist glutenfrei automatisch gesünder?
- Worauf...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Familien aktuell beschäftigt – oft aus purer Erschöpfung heraus: Melatonin bei Kindern. Ob als Tablette, Spray oder Gummibärchen – das Hormon wird auf Social Media und in Drogerien zunehmend verharmlost. Und genau das macht uns ehrlich gesagt Sorgen.

Wir erklären, was Melatonin eigentlich ist (Spoiler: kein Nahrungsergänzungsmittel), welche Rolle es im kindlichen Körper spielt und warum Schlafprobleme fast nie ein Melatoninmangel sind. Gemeinsam ordnen wir ein, weshalb gerade Kinder ein besonders sensibles Hormonsystem haben – und warum „natürlich“ nicht automatisch harmlos bedeutet.

Außerdem sprechen wir darüber,

- warum die Dosierungen...

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, um das wir selbst schon länger herumschleichen: Vitamin D. Kaum ein Vitamin wird so gehypt, diskutiert und missverstanden – besonders wenn es um Kinder geht. Deshalb geben wir euch diesmal einen wirklich fundierten, verständlichen und praxisnahen Überblick: Was stimmt, was ist übertrieben und was sollten Eltern wirklich wissen?
Wir sprechen darüber, was Vitamin D im Körper abseits der Knochen leistet, warum die USA völlig andere Empfehlungen geben als Deutschland, welche Rolle Vitamin D bei Infekten, Stimmungsschwankungen, Schwangerschaft und chronischen Erkrankungen spielt – und warum Teenager eine absolute Hochrisikogruppe sind.
Mit vielen persönlichen...

Wir sprechen ehrlich darüber, warum Federwiegen so verlockend sind, welche realen Risiken dahinterstecken und wie du dein Baby sicher begleiten kannst – gerade, wenn ihr ein Schreibaby oder High-Need-Baby habt.

In dieser Folge machen wir es einmal anders: Wir starten mit zehn schnellen Ja-Nein-Fragen an Dr. D. – und du merkst sofort, worum es geht: Federwiegen. Viele von euch haben sich dieses Thema gewünscht, weil ihr mitten drin steckt: Schreibaby, High-Need-Baby, schlaflose Nächte und das Gefühl, nach jedem Strohhalm greifen zu müssen.

Warum „immer krank“ bei Kita-Kindern völlig normal ist – und wie wir unsere Kinder mit Honig, Kochsalz & Gelassenheit sicher durch die Erkältungssaison begleiten.Kaum kommt das Kind aus der Kita, läuft schon wieder die Nase👃Und gefühlt sind wir von Oktober bis Ostern dauererkältet. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum das völlig normal ist – und wie wir unsere Kinder durch die Erkältungszeit begleiten können, ohne durchzudrehen.Wir räumen mit Mythen auf, erklären, was wirklich hilft, und schauen auf die wissenschaftliche Evidenz hinter den bekanntesten Hausmitteln:Zwiebel, Wickel, Inhalieren, Honig, Hustensäfte, ätherische Öle, Vitamin C und mehr.Unsere Facts:8–10 Infekte pro Jahr...

➡️ Unser Erkältungsguide ⬅️Kita-Mythen – jede*r kennt sie, jede Einrichtung hat ihre eigenen Regeln, und Eltern sind oft verunsichert.In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Missverständnisse rund um Krankheitssymptome, Fieber, Hautausschläge, Bindehautentzündungen und Medikamentengabe in der Kita.Wir erklären, was medizinisch wirklich stimmt, was laut RKI und der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) gilt – und warum viele Regeln schlicht übervorsichtig (oder sogar falsch) sind.Außerdem: Warum grün-gelber Schnupfen kein Grund zum Daheimbleiben ist, warum Eiter nicht immer Bakterien bedeutet, und wieso Eltern, Erzieherinnen und Ärztinnen manchmal einfach aneinander vorbeireden.✨ HighlightsWarum rote Augen nicht automatisch „ansteckend“ sindMythos Schnupfenfarbe: Warum...

➡️ Unser Erkältungsguide ⬅️Wie prägt Zucker unsere Gesundheit fürs ganze Leben?In dieser Folge reisen wir durch Geschichte, Wissenschaft und Praxis und zeigen, warum diese Frage so entscheidend ist.Wir sprechen über den Hungerwinter in den Niederlanden, über historische Studien, die zeigen, dass Mangelernährung in der Schwangerschaft Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht im Erwachsenenalter begünstigen kann – und darüber, wie sich heute das Gegenteil abspielt: Zuckerüberfluss von Anfang an.Was macht Zucker mit unseren Genen, unserem Stoffwechsel und sogar mit dem Belohnungssystem im Gehirn?Warum sind Babys und Kinder in Deutschland besonders gefährdet?Und welche Verantwortung tragen Eltern, Politik und Industrie wirklich?Wir diskutieren, warum...